DennisM (dennism) wrote,
DennisM
dennism

Categories:

Кулинарное

Как говорят нам различные источники, данный продукт содержит большое количество витаминов (А, В1-В12, C, D, Е), поэтому употребление его в пищу способствует укреплению имунной системы. Нельзя обойти вниманием и содержащиеся в нём и минералы - микроэлементы:
Железо - незаменимый материал в гемоглобине;
Магний - способствует усвоению других микроэлементов и витаминов, улучшает работу нервной системы;
Калий - без него невозможна полноценная работа сердца;
Фосфор - участвует в “строительстве” мышц, необходим для нормальной работы почек.
Кроме того, огромную пользу для человеческого организма несет содержащаяся в данном продукте так называемая “Омега-3” - семейство незаменимых жирных кислот. Дело в том, что организм не может самостоятельно синтезировать ее и получает только с пищей. А, между тем, Омега-3 очень необходима для нормальной жизнедеятельности человека. Люди, которые регулярно употребляют в пищу продукты, содержащие данные жирные кислоты, менее подвержены заболеваниям сосудов и сердца. Эти вещества препятствуют образованию тромбов, снижают холестерин в крови. Кроме этого, полиненасыщенные жирные кислоты, к коим относится omega-3, препятствуют развитию раковых опухолей. Ну, и, в конце концов, это просто очень сытный продукт, в его составе содержится много белков и жиров. А углеводы практически отсутствуют.


Так что, будем готовить вкусняшку!

IMG_20141218_103221

;)
Tags: поешь попей и будь добрей!
Subscribe

  • 5 октября - Всемирный день Джеймса Бонда

    Вот уж я не знал, что есть такой праздник. А он, оказывается, есть! У каждого своя шкала оценки. Лично по мне, самый лучший - Дэниэл Крейг. На…

  • Аналогия

    Слушайте, а вот ведь интересно. Мы тут читаем в новостях, как в этих самых Соединённых Штатах актрису выгнали из сериала за её высказывания...…

  • Слушайте, а Клинту Иствуду ведь сегодня девяносто

    Он ведь real iron man, не какое-нибудь там фуфло! Дай Бог ему здоровья. А эта сцена из фильма "Плохой, хороший, злой" под гениальнейшую музыку…

promo dennism december 31, 2030 07:50
Buy for 10 tokens
Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога! Рад видеть Вас здесь :) Этот пост создан специально для Вашего удобства, и является, своего рода, путеводителем по моему журналу. Здесь вы можете немного узнать обо мне, о моей френд-политике, и о том, каким я хочу видеть общение в моём журнале. У…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

  • 5 октября - Всемирный день Джеймса Бонда

    Вот уж я не знал, что есть такой праздник. А он, оказывается, есть! У каждого своя шкала оценки. Лично по мне, самый лучший - Дэниэл Крейг. На…

  • Аналогия

    Слушайте, а вот ведь интересно. Мы тут читаем в новостях, как в этих самых Соединённых Штатах актрису выгнали из сериала за её высказывания...…

  • Слушайте, а Клинту Иствуду ведь сегодня девяносто

    Он ведь real iron man, не какое-нибудь там фуфло! Дай Бог ему здоровья. А эта сцена из фильма "Плохой, хороший, злой" под гениальнейшую музыку…